Dicas para uma gestação mais saudável

Postado em 07/03/2022

Após a descoberta do resultado positivo no teste de gravidez, começa a emocionante jornada de ter uma vida crescendo dentro da barriga da mãe! Esta jornada traz muita felicidade, mudanças e desafios, mas também demanda atenção e cuidados para que a gestação ocorra da forma mais tranquila e saudável possível.
Acompanhe algumas dicas que podem ajudar o organismo das mamães a vivenciar uma gestação mais saudável:
- Ter uma alimentação mais saudável, com uma dieta equilibrada e rotina atenta ao ganho de peso durante a gestação. Este cuidado evita complicações como a diabetes gestacional;
- Ter todas as vacinas em dia, cuidando da imunidade do organismo contra doenças;
- Estar em dia com os cuidados com a saúde mental, já que estresses e ansiedades em excesso podem ser prejudiciais à saúde da mãe e do bebê;
- Seguir corretamente o acompanhamento do pré-natal, que pode auxiliar no diagnóstico precoce de patologias, oferecendo melhor qualidade de vida da mãe e do bebê.